هل شعرت يومًا كما لو أنك تتنقل عبر يومك من غير تشعر حقًا بما يحدث؟ أنت تنفذ أعمالك، تتحاور مع الناس من حولك، بل أحيانًا تقّهقه، رغم ذلك في داخلك العميق هناك ثقل داخلي لا يبدو أن أي شيء يسده. هذا ه

 يجب أن يكون قادراً على تخصيص وقت لنفسه للاستمتاع والراحة والمشاركة في الأنشطة الاجتماعية،تُعرَّف الصحة بأنها حالة الشعور الجيد من الناحية العقلية والجسدية والاجتماعية.انتقل إلى المحتوى ا�